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『フレイル』という言葉を知っていますか？③〜健康づくりは「お口」から〜

ここで、「『フレイル』という言葉を知っていますか？〜シニア世代のウェルネス〜」というテーマで、『フレイル』について紹介しています。今回は３回目。『フレイル』とは、65歳以上の高齢期にある方の心身の健康全体を表す言葉とし … [Read more…]

上岡七生美代表による『手拍子リズムトレーニング』。第六回目は「さくらさくら」です。春のうたを二連続でお届けします！桜をおだやかにながめるような気持ちで歌ってみましょう♪

長い梅雨が開けた８月に入ったとたん、猛烈な暑さに見舞われている日本各地。8月17日には静岡県浜松市が41.1℃を記録し、これはこの夏一番、観測史上１位（2018年７月23日に埼玉県熊谷市でも同記録）でした。全国各地で連日 … [Read more…]

約20cmもの尾を省くと体長はわずか11- 15cm程度しかなく、サルの中でも非常に小さい。ペットとして飼うこともできる。主食は樹液・昆虫類だが、果実・野菜なども食べる雑食。木の幹に傷をつけ、翌日そこからしみ出た樹液 … [Read more…]

上岡七生美代表による『手拍子リズムトレーニング』。第5回目は「春が来た」です。只今夏真っ盛りですが、今回は春の歌です！四季折々の歌を楽しみましょう🌸

ライツフォーグリーン上岡裕取締役が共同通信に寄稿した「自然破壊の先に感染危機コロナ後は緑の復興を」という記事が、全国の地方紙７紙（下野新聞、神奈川新聞、信濃毎日新聞、長崎新聞、四国新聞、南日本新聞、愛媛新聞）に掲載され … [Read more…]

上岡七生美代表による『手拍子リズムトレーニング』の第4回目は「紅葉」。厳しい暑さが続きますが、夜に鳴く虫の声などにすでに秋の気配を感じます。秋の紅葉を楽しみに元気に夏の暑さをやり過ごしましょう。

前々回に「『フレイル』という言葉を知っていますか？〜シニア世代のウェルネス〜」というテーマで、『フレイル』について紹介しました。この言葉は、65歳以上の高齢期にある方の心身の健康全体を表す言葉として使われ、英語でfra … [Read more…]

「回想法」というのを知っていますか？認知症や心理的な問題を抱える高齢者を対象に行われる心理療法の一つ。昔の懐かしい写真や音楽、あるいは道具などに触れたりしながら経験や思い出などを語り合います。1960年代にアメリカの精 … [Read more…]

上岡七生美代表による『手拍子リズムトレーニング』の第3回目は「あめふり」。梅雨がなかなか終わらなくて、気分も滅入りがちですが、手拍子リズムで楽しく過ごしましょう。