リングフィットアドベンチャーでゲーミフィケーション『介護予防』 500日を突破！
ライツフォーグリーン取締役の上岡 裕です。 新型コロナの緊急事態宣言が最初に発せられたのが2020年４月７日。この日は自分の６０歳の誕生日でした。 この年、自分が広報アドバイザーを務めている日本認知症予防学会で、自粛を余 … [Read more…]
リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャーでゲーミフィケーション『介護予防』
ニンテンドースイッチの「リングフィットアドベンチャー」をやり始めて１年以上が経った。 プレイ日数は３２０日を越え、運動負荷は最高ランクの３０、レベル298まで成長した。 様々な成人病のきっかけとなる「生活習慣病」の予防に … [Read more…]
60歳還暦からの認知症予防チャレンジ！ 楽しくカラダを動かそう。
新型コロナ感染症による外出自粛のおかげで高齢者の運動量が減少していることが伝えられています。その結果、フレイルや認知症の発生が増えるのではないかという不安が広がっています。 実際のところ、認知症を予防する運動は自宅ででき … [Read more…]
家族と楽しく認知症予防！リングフィットアドベンチャー
日本認知症予防学会が呼びかける認知症予防にはいくつかのフェーズがあります。 最初のフェーズは健常者の認知機能を守ること。 高血圧症、糖尿病、脂質異常症、肥満など、生活習慣病の予防がメインで、運動習慣のない人が対象となりま … [Read more…]