座りながら足を動かす「あしふみ健幸ライフ」にチャレンジ
現代社会は座り過ぎが原因で生活習慣病や体調不良が増えていると言われます。座って30分経つと血流が70%低下するとの研究結果もあるんだとか。 森林浴と認知症予防をつなぐ取り組みを進めるなかで、熊本県小国杉をつかった健康器具 … [Read more…]
「暮らしから認知症を考える」のコラム記事です。
現代社会は座り過ぎが原因で生活習慣病や体調不良が増えていると言われます。座って30分経つと血流が70%低下するとの研究結果もあるんだとか。 森林浴と認知症予防をつなぐ取り組みを進めるなかで、熊本県小国杉をつかった健康器具 … [Read more…]
アルツハイマーの発症を遅らせる認知予備力は、26歳までの学習体験と仕事、読解能力に大きな影響を受けることが知られている。 だが、アメリカ神経学会に発表された論文によれば、クラブ活動に参加したり、宗教グループで活動したり、 … [Read more…]
ライツフォーグリーン取締役の上岡 裕です。 新型コロナの緊急事態宣言が最初に発せられたのが2020年4月7日。この日は自分の60歳の誕生日でした。 この年、自分が広報アドバイザーを務めている日本認知症予防学会で、自粛を余 … [Read more…]
今年度の「水と緑の森林ファンド」調査研究事業で一般社団法人 日本認知症予防学会の「認知症予防に向けた森林活用」が採用になりました。 日本認知症予防学会の広報アドバイザーとして取締役の上岡裕がコーディネートしてきた事業です … [Read more…]
ライツフォーグリーン取締役の上岡裕が広報アドバイザーを務める日本認知症予防学会がアルツハイマー博士の誕生日6月14日を「認知症予防の日」として制定して4年になります。 認知症予防の大切さをより多くの人に伝えることが「認知 … [Read more…]
シニア世代の生きがいや健康づくりをサポートするため、上岡裕取締役が「楽天シニア」の講師を始めることにいたしました。 このブログでもずっと語って来ましたが、認知機能を健全に保つためには運動や健康的な食生活とともに、社会的活 … [Read more…]
2021年11月7日からの一週間、RFG取締役の上岡裕が毎日、ラジオに出ています。 11/7 19:00〜 RADIOBERRY SDGs CONNECT(エフエム栃木)RADIO BERRY SDGs CONNECT … [Read more…]
10月23日(土)那須町スポーツセンターアリーナにて、60歳からの「いきいきライフセミナー」講演を行いました。 主に60歳以上の方を対象としたイベントで、コロナ禍でもできる認知症予防の方法など、認知症と音楽の関係に着目し … [Read more…]
8月4日、認知症予防活動でご一緒している徳光和夫さんの初となる著作「徳光流生き当たりばったり」が発売になりました。 笑ったり、あきれたり、ほろっとしたり、おおらかな生き方に感動したり、徳光さんの人柄あふれる、シニアのため … [Read more…]
公益財団法人栃木県シルバー人材センター連合会が主催する『60歳からの「いきいきライフセミナー」』で取締役の上岡裕が「音楽が作るあなたの健康ライフ~好きな音楽を聴いて健康的な生活を~」と題する講演をすることになりました。 … [Read more…]