童謡にあわせて楽しく手拍子 リズムトレーニングで脳を健康に！

４月10日、コンテンツフォーケアで協働しているリズムトレーニングの長野佑亮さんの新刊本「毎日1曲! 脳が元気になる! 歌って手拍子」がリットーミュージックから発売されます。

日本認知症予防学会に所属するドクターの施設でも音楽ワークショップのなかでとり入れられている手拍子リズムトレーニング。今回は高齢者になじみの深い童謡を使って、家庭でも楽しく実践できるように工夫されています。

添付されたDVDの内容をちょっとだけ紹介しておきます。

とても単純なことですが、歌を歌いながら手をたたくことで、複数の行動につながります。同時に違ったことをすると認知機能の改善に効果があることはよく知られています。

楽しみながら脳の健康を保っていきたいですね。

ご購入はこちらからどうぞ！